Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 116,47g | Węglo: 89,69g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Кижуч Х/К Балык, Вареное Яйцо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Lunch: Шпинат, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая. Obiad: Виктория Кижуч Х/К Балык, Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|