Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 56,55g | Węglo: 127,35g.
Lunch: K-Classic Cashew-Kerne, Heidelbeeren, Mangos, Joya Hafer Chia Milch, Kölln Haferflocken (40g), K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Obiad: Nudel-Blumenkohl-Gratin. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|