Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 93,83g | Węglo: 138,96g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Самокат Сыр Маасдам, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, СПК Балык Свиной. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Obiad: Лидское Пиво Безалкогольное, Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, СПК Балык Свиной, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Призма Яблоко Ред Делишес, Краскон Красконовский Шоколад Тёмный. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|