Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2015
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80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
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1370 kcal
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Tłusz: 52,20g | Białk: 76,42g | Węglo: 153,65g.
Śniadanie: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Peito de Frango, Azeite de Oliva, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Azeite de Oliva, Tomates, Peito de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Przekąski/Inne: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Feel Good Chá Verde, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. więcej...
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05 maj 15 przez użytkownika: rogerpaixao
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