|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 86,16g | Węglo: 237,33g.
Śniadanie: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Диадар Отруби Ржаные, Новый День Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Суп Харчо, Картофель Отварной, Винегрет, Белый Рис, Котлета Говяжья. Obiad: Bonfesto Крем Чиз, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мёд, Новый День Молоко 1,5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Диадар Отруби Ржаные, На здоровье Воздушная Пшеница с Медом, Банан, Herbalife Формула 1 Спорт. Przekąski/Inne: Мёд, Окей Изюм Светлый, Рафинад. więcej...
|
|
2749 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 7 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|