Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2805 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 106,66g | Węglo: 465,16g.
Śniadanie: Pão Francês, Pastel de Carne, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Tapioca. Lunch: Minamel Mel Silvestre, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vitamina de Banana, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brandaorichard
|