Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 47,78g | Białk: 81,12g | Węglo: 112,66g.
Śniadanie: Café, Ovo, Vigor Cream Cheese, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Kero Coco Água de Coco (200ml), Frango Desfiado, Vigor Cream Cheese, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|