Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 96,36g | Węglo: 117,31g.
Śniadanie: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Norven Форель Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Огурец (с Кожурой). Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки, Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Barilla Макароны. Obiad: Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Яйцо. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|