Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2023
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 73,85g | Białk: 133,98g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Лента Кукуруза Мини, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Форель. Obiad: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Окей Груша Форель, Призма Яблоко Ред Делишес, Эндорфины Гранола Медовая Хрустящая с Орехами, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Przekąski/Inne: Рахат Шоколад Казахстанский, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|