Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2015
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 93,30g | Białk: 113,61g | Węglo: 86,26g.
Śniadanie: Ovo Frito, Fiore Creme de Leite Fresco, Seara Linguiça Defumada Fininha, Café. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Lentilhas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|