Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 19,00g | Białk: 10,00g | Węglo: 112,00g.
Śniadanie: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Oatly Oat Milk. Przekąski/Inne: Sunsweet Prune Juice. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 43 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|