Dziennik istrelka, 05 mar 23

Сегодня не будет недельных замеров, так как последние два дня мы гуляли на свадьбе брата мужа (гражданского). Сейчас будет большой текст, эта запись больше поток мыслей на память)

Торжество проходило в г.Кинешма, дорога из Москвы туда занимает шесть часов.

Был очень сильно долгожданный читмил 😌

Что я ела: орехи в дороге туда и обратно, орехи в виде перекуса в день свадьбы, орехи на банкете; сыр в виде перекуса и на банкете; нежирное заливное; рулетики из баклажан с сыром; рыбная нарезка; свадебный торт; каравай и солянка на второй день; пара протеиновых батончиков в дороге; немного шоколада; фрукты; салат из капусты, курица, запеканка и кофе без сахара в придорожном кафе на обратном пути.

Я не ела закусочные салаты ни в первый ни во второй день- всё таки отвыкла от майонеза, мне было не вкусно. Горячее в первый и второй день. Были куриные отбивные в кляре (слишком много масла), запечённый картофель с майонезом, тушёный картофель с мясом. Хлеб и колбаса тоже никак не привлекли моё внимание. Из напитков- половина бокала шампанского и половина бокала сухого белого, половина бокала сока. Мой основной напиток на банкетах была негазированная вода.

Сейчас у меня чувство, что я на 80% состою из сыра и орехов 😅.

Конечно, интересно, как отразится на прогрессе такое количество жиров, но замеры буду делать не раньше вторника- подожду пока освободится содержимое желудка и сольётся вода.

Из запоминающихся моментов: мне в последний момент сказали, что я буду участвовать в выкупе (их ещё проводят, оказывается) со стороны невесты. Так как я люблю планирование и контроль, очень стрессанула из-за того, что мне никто толком ничего не пояснил как это будет проходить, но по итогу мне понравилось забирать деньги у жениха 😁. Муж был свидетелем и мы с самого утра были с молодыми, на всех мероприятиях до банкета я была в платье в пол и кроссовках 😅, иначе бы замёрзла ещё на выкупе.

Так как было довольно прохладно в зале и потому что мне хотелось прикрыть дрябленький трицепс - я накинула сверху палантин. И, #@ять, каждая женщина страрше 50-ти при КАЖДОМ УДОБНОМ СЛУЧАЕ ПЫТАЛАСЬ ЕГО С МЕНЯ СТАЩИТЬ, аргументируя это тем, что мне не удобно в нём, я как бабка, надо показаться во всей красе. Я люто сгорела с этого. Я отстаивала свой палантин пять раз за вечер. Меня вызывают для конкурса, для ловли букета, вытаскивают танцевать и каждый раз, когда все смотрят, кто нибудь сдирает с меня этот палантин и такое чувство, что меня прилюдно раздевают. Накипело.

Я не проявила особой активности в ловли букета, зато мой мч, в низком прыжке настоящего хищника, не оставил конкурентам шанса на завоевание подвязки😁 , которую на меня надевал, усадив на стул в центре зала.


В общем, вчера, в субботу вечером, мы вернулись домой очень уставшие, но полные впечатлений)

С сегодняшнего дня я возвращаюсь в режим питания и тренировок, а в пятницу мы уезжаем на неделю в отпуск в Ставрополь.

Всем весны и счастья)✨💕

---

1627 kcal

Tłusz: 81,40g | Białk: 111,06g | Węglo: 105,08g.   Śniadanie: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Троекурово Филе Грудки, Черемушки Смак-Тайм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Легкий 35%, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо, Салат. Obiad: Салат, Форель. Przekąski/Inne: Кефирный шоколад, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. więcej...

1606 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...