|
Ого, 1000 подписчиков 😱😅 Я чувствую себя обязанной перед теми, кто жмёт кнопочку "подписаться" и каждую крупную цифру подписчиков стараюсь обозначить каким нибудь пп десертом. Сегодня я всех угощаю моим первым в жизни меренговым рулетом) ✨💖 Первый рулет, как всем известно, не обязан получиться идеальным 😅 и этот не стал исключением. Меренга хрустит только с одного края, но он всё равно получился очень вкусный 🤤 сливочно-лимонно-клубничный🍦🍋🍓 Рада, что удалось стабилизировать крем из рикотты и йогурта. Секрет оказался прост- загуститель для сливок от dr.Oetker) стоит копейки, а эффект потрясающий! Рецепт я обязательно напишу, как только пойму как сделать меренгу хрустящей. Не хочется нести недодел в массы) И хочу немного написать о том, что мне было недоступно в прежнем весе и чему я радуюсь в нынешнем) ✨ Нижнее бельё. Божечки, я могу носить размер "one size" и меня не перетягивает как сосиску. Прежде любой бюстгальтер стягивал мою спину и я очень стеснялась носить даже слегка обтягивающую одежду из-за выпирающих складок. ✨ Я могу ходить при своем любимом человеке в одном белье и чувствовать себя сексуально, а не неловко. Афигенное ощущение) ✨ У меня отличные анализы. Два года назад у меня был преддиабет и ожирение первой степени. Сейчас- сахар в норме, имт в норме и это огромный камень с души. ✨ Я полюбила собирать волосы в хвост. Появились всякие резиночки, заколочки. Я не стесняюсь открывать лицо и шею. ✨ Исчезли высыпания на плечах, спине и лице, поэтому я могу носить одежду с открытыми плечами и спиной. Я уверена, что этот пост увидит закомплексованная девочка, не важно какого возраста, у которой это уже не первая попытка прийти к своей заветной цели. Вот именно сейчас, с этого раза у тебя всё получится. Это не просто, но ты сильная и понимаешь, что минутные желания и слабости не должны отдалять тебя от цели быть счастливой. Я в тебя верю ♥️. Обнимаю и благодарю за поддержку и мотивацию каждого из моих подписчиков 🙏😌
|
1336 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 105,36g | Węglo: 122,08g.
Śniadanie: Меренговый рулет, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чудо Пудинг Карамель, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Троекурово Котлеты Троекурово Xxl, Картофель по деревенски, Салат. Obiad: Ашан Сыр Рикотта, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Przekąski/Inne: Меренговый рулет, Ашан Зефир Ванильный, Село Зеленое Молоко 3,2% . więcej...
|
|
 Komentarze
Pomidorka, спасибо большое! 🙏 В свою очередь могу сказать, что меня очень мотивирует ваше доверие) круговорот мотивации в ФС☺️
06 mar 23 przez użytkownika: istrelka
|
Вы стали просто конфеткой! Низкокалорийной)))
Но простите, при росте 174 и весе 123, ИМТ равен 40,6... А это не первая степень ожирения, а вроде третья.
07 mar 23 przez użytkownika: elena.love.latipova
|
Ирочка, восхищаюсь тобой ❤️а рулет очень красивый получился 😍
07 mar 23 przez użytkownika: mela_mory
|
150 гр 25-30 мин приятная корочка у меренги будет
Крем :
1.сливки 33% ,твор сыр . 1/1
2. Сметана фермерская(15%) отлично взбивается в плотный крем +пудра (по вкусу)
И никаких загустителей не нужно в 2 кремах
07 mar 23 przez użytkownika: KiwiVi92
|
elena.love.latipova, здравствуйте) спасибо большое вам! 😌💕 Хммм... Допускаю, что могла ошибиться, в памяти засело, что очень уж меня угнетала эта надпись в диагнозе. Не было цели специально как-то обманывать, вечером отредактирую пост с ПК)
07 mar 23 przez użytkownika: istrelka
|
mela_mory, Олечка! 😘 Очень лестно получить комплимент рулетку от мастерицы всевозможных закручиваний!)☺️😚
07 mar 23 przez użytkownika: istrelka
|
KiwiVi92, спасибо большое за совет вам) но пудра+сливки/сметана/творожный сыр, это не совсем низкокалорийно, тем более, я отслеживаю и экономию жиры) понимаю, что по вашей рекомендации будет вкуснее и проще, но продолжу поиски идеального низкокалорийной и нежирного рулетитка)😌💐
07 mar 23 przez użytkownika: istrelka
|
Красиво)
Я люблю бизе 🤤. Меренга это ведь тоже вариация бизе?
07 mar 23 przez użytkownika: Qwerwer
|
И мотивация, и правда. Вот поэтому и стоит задуматься над здоровьем!
07 mar 23 przez użytkownika: Asya208
|
шикарный рулетик!!! подожду рецептик )
07 mar 23 przez użytkownika: Kewie27
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
07 mar 23 przez użytkownika: dryhj
|
Судя по виду и калориям, делали вы на сахзаме, а это путь к провалу меренги, т.к именно сахар делает корочку хрустящей. На днях тоже делала лайт вариант рулета. Меренгу оставила каноническую, у меня нет страха перед углеводами, они отлично входят в мой бжу, а вот крем заменила на творожный , чтоб не сильно жирно было. Да, не так оргазмически, как с маскарпоне, но тоже очень вкусно.
07 mar 23 przez użytkownika: Apollinaria_spb
|
Спасибо за ваш пост - мотивирует. Поздравляю вас с новой собой. 🍓🍉
07 mar 23 przez użytkownika: zigzag2023
|
07 mar 23 przez użytkownika: youfiee
|
Я тоже в свое время пыталась меренгу сделать, ничегошеньки не выйдет, даже с камедью или винным камнем) сейчас только приготовила меренгу к празднику. Меренга классическая, а крем творожный сыр +греческий йогурт-отлично вписывается в БЖУ. Маскарпоне в принципе не люблю, сильно жирный и неприятный, поэтому…творожный сыр-очень даже)
07 mar 23 przez użytkownika: Nata28121983
|
Я никогда не смогу собирать волосы в хвост. Разве что только дома. Ибо крысиный хвостик-это ни разу не красиво((
07 mar 23 przez użytkownika: di_murro
|
Ни коем образом не хотела уличить Вас во лжи. Просто хотела сказать, что из такой степени, слепить такую куколку... Это достойно восхищения, как минимум. Это такая мотивация девочкам с ЛЮБЫМ ИМТ. Все возможно, главное верить в себя и быть дисциплинированной. Сила воли здесь ни при чём. Прочитала насколько избирательно Вы выбирали что бы такого съесть на свадьбе... Аплодирую стоя!!!
07 mar 23 przez użytkownika: elena.love.latipova
|
Ириша ❤️🤭вот уж точно я мастерица закручиваний, причём не только кулинарных 🤣
07 mar 23 przez użytkownika: mela_mory
|
Ирочка, какая вы молодец!
07 mar 23 przez użytkownika: Juliya Savina
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|