Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
790 kcal
|
Tłusz: 36,93g | Białk: 68,36g | Węglo: 64,51g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Egg White, Egg, Mayonnaise, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop. Obiad: Cooked Spinach (from Canned). Przekąski/Inne: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yearofhealth2023
|