Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 82,69g | Węglo: 160,67g.
Śniadanie: Gurka (med Skal), Arla Mild Yoghurt Jordgubb, Banan, AXA Havregryn, Kaffe, Fullkornsbröd, Bregott Mellan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Proviva Fruktdryck Blåbär. Lunch: Banan, Valnötter, Paranötter, Viktväktarna Linssoppa. Obiad: Arla Lättmjölk, Vispgrädde, Tomater, Gurka (med Skal), Avokado, Rostat Vitt Bröd, Kungsörnen Vetemjöl, Smör, Kokt Ägg, Räkor. Przekąski/Inne: Honung, Tomater, Arboga Leverpastej, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Mellan, Avokado, Fullkornsbröd, Kokosolja, Linfrön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|