Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2173 kcal
|
Tłusz: 143,50g | Białk: 116,15g | Węglo: 115,65g.
Śniadanie: Coco, Banana Nanica. Lunch: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Obiad: Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mexerica, Goiaba, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Renan Oliveira Neves
|