Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2015
|
124,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 42,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 64,96g | Białk: 95,13g | Węglo: 304,67g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Bananas. Lunch: Panera Bread Sprouted Whole Grain Roll, Panera Bread Classic Cafe Salad, Apples, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken Breast, Brown Rice. Obiad: Burger King French Fries (Small), Burger King Tendergrill Chicken Sandwich, Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. więcej...
|
|
3552 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|