Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 53,43g | Węglo: 89,80g.
Śniadanie: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Ketchup, Sweet Potato, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich. Obiad: Atkins Caramel Almond Clusters. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yearofhealth2023
|