Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 82,94g | Węglo: 160,42g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Excelsior Сыр Maasdam 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Lunch: Форель, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая. Obiad: Владхлеб Слойка со Сгущёнкой , Каравай Ватрушка Домашняя, Snaq Fabriq Snaq Well, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Przekąski/Inne: Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|