Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 100,17g | Węglo: 213,09g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Сервелат Финский. Lunch: Lipton Зелёный Чай, Шаурма. Obiad: Barilla Макароны, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Przekąski/Inne: Большой Папа Пломбир Фисташка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ravil Kadyrbaev
|