Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 81,91g | Węglo: 168,41g.
Śniadanie: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Пармезан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Obiad: Lay's Моцарелла с Песто, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Межениновская Птицефабрика Снек из Курицы Острый “Pepperini”, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Полянка Сметана 15%. Przekąski/Inne: Эндорфины Конфета «Белка», Эндорфины Конфета «Дзен». więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|