Dziennik TonyAntonova, 28 mar 23

Болит запястье, шея и спина тянут, но я поперлась в зал. Всё потому что, мой младший шилопоп у бабушки и я пользуюсь каждой секундой😅😁
Но нет, конечно, надо восстановиться, 3 дня отдыха теперь😌

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2023:
1738 kcal Tłusz: 48,02g | Białk: 110,59g | Węglo: 212,33g.   Śniadanie: Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Дивеевское Геркулес. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Здоровое Меню Масло Льняное. Obiad: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Картофель, Красная Цена Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Prime Kraft Протеин Тирамису, Селяночка Рисовая Мука, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. więcej...
2225 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi TonyAntonova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.