Dziennik TonyAntonova, 30 mar 23

Обед на сушке достаточно скучный, но меня не угнетает, потому что мой обед не на сушке такой же🤣

---

1708 kcal

Tłusz: 50,50g | Białk: 108,83g | Węglo: 204,65g.   Śniadanie: Яичный Белок, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Съешь Меня Авокадо, Пава Пава Филе Голени Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное. Obiad: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Картофель, Красная Цена Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Здоровое Меню Масло Льняное, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Prime Kraft Протеин Тирамису, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Селяночка Рисовая Мука. więcej...

2048 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...