Dziennik tonyd59, 03 kwi 23

Comme je l’ai dit je me pèse les lundis, belle perte ! En même j’ai eut match de rugby hier ça joue !

109,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 26,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1277 kcal

Tłusz: 20,07g | Białk: 101,91g | Węglo: 159,42g.   Śniadanie: Lidl Nectar Multivitaminé Light. Lunch: Activia Fruits 0%, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Panzani Coquillettes Cuites, Bifteck. Obiad: Échine de Porc, Spaghetti, Carrefour Lait Demi Écrémé , Maizena Maizena. więcej...