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Tartinade d'avocat sur pain complet. Crevettes. Mini muffin saumon fumé- épinards-comté.
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1297 kcal
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Tłusz: 66,97g | Białk: 77,85g | Węglo: 94,93g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Orange Amère, Lidl Pain Complet, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Lunch: Marque Repère Carré de Chocolat Noir 72%, Danone Skyr Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Entremont Comté, Oeuf, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage. Obiad: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Guacamole, Carrefour Pain Complet, Crevette, Avocat, Carrefour Mayonnaise Allégée, Delpeyrat Saumon Fumé Sauvage, Comté, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Épinard, Oeuf. Przekąski/Inne: Kinder Circus P'tits Œufs, Noix. więcej...
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 Komentarze
vous avez assez mangé avec cette assiette ?
05 kwi 23 przez użytkownika: SR74
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Ton appli note que tu es en sous poids alors que ça va pour 1m63 49kg non ?
05 kwi 23 przez użytkownika: Wish 56
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À pardon 1m67 ah oui ça fait peu mais tu as l’air très bien … tu fais attention. ? Restrictions caloriques ?
05 kwi 23 przez użytkownika: Wish 56
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05 kwi 23 przez użytkownika: littleshivers
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C était mon dîner d'hier soir :) je suis de retour de quelques jours de vacances où j'ai bien mangé (autour de 2000 kcal par jour), donc ce petit dîner léger mais protéiné est bien adapté je trouve
05 kwi 23 przez użytkownika: chloe2toi
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05 kwi 23 przez użytkownika: ffdd77
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bonne appétit bonne soirée 😉
05 kwi 23 przez użytkownika: yleger39
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07 kwi 23 przez użytkownika: mabe.ben
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