Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 138,41g | Węglo: 103,85g.
Śniadanie: Café, Canela, Banana, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro , Mãe Terra Cacau em Pó, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Nat Filezinho Sassami, Fugini Molho de Tomate, Hemmer Ketchup Zero. Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Nat Filezinho Sassami. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendo Power, Banana, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Beijinho, Canela, Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Hortifruti Abacaxi, Kitano Canela Em Pó, Vigor Viv Protein Doce de Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|