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1035 kcal
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Tłusz: 25,43g | Białk: 67,60g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト, トマト, ズッキーニ, 伊藤ハム ロースハム, タカノフーズ 山わさび納豆, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: 紀文 おでん. Obiad: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, ヒラタケ, ほうれん草, 醤油, オイスターソース, ごま油, ファミリーマート 千切りキャベツ, ナス, 豚モモ肉. Przekąski/Inne: 森永 チョコチップクッキー, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), サツマイモ. więcej...
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