Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
589 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 62,07g | Węglo: 32,96g.
Śniadanie: Senseo Café, Oeuf (Entier), Carrefour Amandes . Lunch: Auchan Yaourt Nature (125g), Soupe Butternut, Auchan Thon au Naturel. więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|