Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 53,14g | Białk: 66,33g | Węglo: 101,46g.
Śniadanie: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Lunch: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Franz Keto Hamburger Bun, Wendy's Tomato (1 Slice), Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions. Obiad: Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Canned Spinach, Beyond Meat Beyond Burger. Przekąski/Inne: Nick's Choklad Peanöt, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yearofhealth2023
|