Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 48,94g | Węglo: 208,96g.
Przed Lunchem: Apples, Bananas. Lunch: Trader Joe's Vegan Meatless Meat Eater’s Pizza. Przed Obiadem: Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame, Laurel Hill Pretzel Chips, Beef Jerky. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Surfing (strenuous) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 58 minut, Spanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prysznic - 7 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|