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19.2
26.7
30.80
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44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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971 kcal
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Tłusz: 33,02g | Białk: 72,32g | Węglo: 96,05g.
Śniadanie: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 厚い生地のチーズピザ. Obiad: かにかま, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホクト 舞茸, キャベツ, ほうれん草, 豚モモ肉. więcej...
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Traci 2,1 kg na tydzień
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