Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2015
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 91,77g | Białk: 128,03g | Węglo: 31,10g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates, Alcatra, Sobrecoxa de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Obiad: Estrogonofe de Carne. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|