|
Eh... bueno. Creo que hice un muscle up.
|
1688 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 91,75g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Té (Infusión), Iansa Azúcar Rubia, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Lunch: Lechuga, Carne Mechada, Porotos con Tallarines. Obiad: Té (Infusión), Huevo Frito, Lechuga, San Jose Jurel al Natural, Unimarc Hallulla Corriente, Loncoleche Queso Mantecoso. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|