Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2015
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 57,16g | Białk: 89,71g | Węglo: 142,70g.
Śniadanie: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Tomates, Hacendado Zumo de Naranja. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lentejas Cocidas. Obiad: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Aceite y Vinagre, Filete de Ternera. Przekąski/Inne: Nestlé Bombones Caja Roja. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|