Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 105,58g | Białk: 107,60g | Węglo: 129,81g.
Śniadanie: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Ярское Мясо Ветчина Филейная, из Мяса Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Семенишна Йогурт 2,5%, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". Obiad: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Ярское Мясо Карпаччо, Каждый День Сыр Косичка, Сахарный Песок, Агропредприятие Сибирь Балахтинская Сметана 15%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|