Dziennik nvilla2222, 10 lip 15

Profil nvilla2222 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2015

81,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 11,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2015:

1040 kcal

Tłusz: 29,58g | Białk: 95,87g | Węglo: 87,76g. Lunch: Waba Grill Chicken Veggie Bowl. Obiad: Mixed Salad Greens, VIP Mixed Veggies, Salmon. Przekąski/Inne: Cascadian Farm Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. więcej...

2210 kcal

Ćwiczenie: 200pushups 500 situps - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Congrats on the loss!

11 lip 15 przez użytkownika: Frosty Heimdall

Thank you

11 lip 15 przez użytkownika: nvilla2222

Wow - great!

11 lip 15 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nvilla2222

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nvilla2222, 10 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi nvilla2222