Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2023
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 86,36g | Białk: 69,85g | Węglo: 172,42g.
Śniadanie: Персики, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Икра из Баклажанов, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. Lunch: Рис Отварной, Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Przekąski/Inne: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Дыня Торпеда. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|