Dziennik ElinaSmor, 26 cze 23

Какая была минималка? 

Юлия Юльевна Юльева, 54 кг  

А почему обратно набираешь? Психологические причины? 

MAGlSTR,да я заедаю стресс  

красивая 

мне кажется с тем как вы худеете вы никогда и не прекратите их пробовать)) выглядите красиво, хотя ваш подход к еде не одобряю) 

вы очень красивая! 

Мать котов ,да нужно уже начать питаться сбалансированно... 

Боже,какая красивая девушка 

а нужна не диета. я до 27лет переодически на диетах сидела, а нужен был лишь подсчёт калорий. с лёгким деффецитом 

ElinaSmor, о как. Знакомая история. Год соблюдаю Экадаши. Сутки сухого голода, иногда с соками, предварительно, на выходе рельеф, никаких отёков, состояние нервной системы лучше чем в детстве, и… новый уровень вызовов от внешней реальности, срыв, инсулинорезистентная булимия, и так до следующего Экадаши. Потом уже начал понимать что без стресс-менеджмента, позитивного мышления, и любви к себе проблема нерешаема и по сути всё происходящее является самосаботажем. А бороться с собой занятие неблагодарное, т.к. силы равны. Как-то работаешь со стрессом? P.S. Забавно, что твою страницу подкинуло, когда я решил посидеть на соках. 😀 

Роскошная девушка 😍 

хорошо выгдядите 

Вы очень красивая 

Скажите , где такие ангелы живут на этой планете 

Мару1990, сама очень красивая ))) 

MAGlSTR , похоже на меня 😺😺😺 Конечно работаю, и стараюсь не нервничать,и заниматься спортом ,уходить в творчество. Но бывает накрывает и по два ,три дня объедаюсь конфетами и Фаст фудом. Сейчас работаю с психологом над зависимостью от еды. Потому ,что это в первую очередь в нашей голове. Потихоньку всё налаживается))) Два года назад было намного хуже ,вес под 70 кг и ужасная самооценка. Сейчас по сравнению с тем ,что было я нормальный человек) 

Да-да, фастфуд, конфеты. Классика. Правда со мной психолог, наверное, не справится, из-за слишком радикальных взглядов в питании. 

Какой у вас рост?  

Надо не диеты пробовать, а питаться правильно всегда 😊