|
УРА! 💪💪💪 кто молодец-я молодец.
|
2166 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 120,05g | Węglo: 264,98g.
Śniadanie: Вареники с Вишней. Lunch: Вареное Яйцо, Now Foods Желатин, Свиной Бульон, Абрикос, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей. Obiad: Снов Говядина Рубленая Тушеная, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Пирог с Вишней, Жаренки Чебурек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Прекрасный прошел НЕмарафон 😊 - цель выполнена( не набрать), да же перевыполнена 👏👏👏👏👏
01 lip 23 przez użytkownika: Miroshca
|
Спасибо, мне бы уйти из 100 теперь, давно хочется 🙈
01 lip 23 przez użytkownika: chmonchik
|
01 lip 23 przez użytkownika: Miroshca
|
Ого!Какие у нас тут новости!😉 Ирина, молодчина!👍 Результат есть и это радует.👏
01 lip 23 przez użytkownika: Оксана стройнеет
|
Очень хорошо! :) Озвучивайте задачу на следующий месяц ... Пора! :)
01 lip 23 przez użytkownika: YuryP65
|
01 lip 23 przez użytkownika: elena_mishlena
|
Юрий 🤝озвучиваю задачу на 2 недели следующие☝️ убрать 1,5 кг, а 16 улетаю к морю 🙈 там задача не нажрать обратно🥶🤪.
01 lip 23 przez użytkownika: chmonchik
|
Лена спасибо за поддержку! 🤝
01 lip 23 przez użytkownika: chmonchik
|
Chmonchik :) Я прочёл как " за следующий месяц убрать 1,5 кг!" Отпуск этому не помеха, даже - подспорье :)
01 lip 23 przez użytkownika: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|