Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 88,96g | Węglo: 75,80g.
Śniadanie: Кабош Сыр Perla Di Latte, Вареное Яйцо, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Огурец (без Кожуры), С.Пудовъ Мука Миндальная . Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Obiad: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|