Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 41,33g | Białk: 129,12g | Węglo: 135,22g.
Śniadanie: Mãe Terra Chia Semente, Farelo de Aveia, Canela, Banana, Ovo. Lunch: Laranjas, do Vale Pepino em Conserva, Elefante Só Tomate, Juréia Ovo de Codorna em Conserva , Friboi Patinho Moido Cozido, Galo Macarrão Cozido. Obiad: Canela, Farelo de Aveia, Banana, Mãe Terra Chia Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo. Przekąski/Inne: Farelo de Aveia, Ovo, Banana, Mãe Terra Chia Semente, Canela, Laranjas, Polpa Norte Polpa de Acerola, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|