Dziennik Staelke, 21 lip 15

Profil Staelke | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015

77 kg Do tej pory straciłeś: 9,6 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2015:

1643 kcal

Tłusz: 53,29g | Białk: 44,85g | Węglo: 245,51g. Śniadanie: Mango's. Lunch: Joyvalle Halfvolle Melk, Kellogg's Corn Flakes. Obiad: Dr. Oetker Pizza Hawaii. Przekąski/Inne: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Zandkoek. więcej...

2199 kcal

Ćwiczenie: Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,3 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Staelke

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Staelke, 21 lip 15

Skomentuj

Historia Wagi Staelke