Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2023
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 48,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5021 kcal
|
Tłusz: 144,00g | Białk: 162,78g | Węglo: 769,99g.
Śniadanie: Soprole Yoghurt Batido, Colun Mantequilla con Sal, Nestlé Manjar, Izkol Finas Galletas Chuño, Lider Queso Trozo Mantecoso, Huevo, Pan Amasado. Lunch: Traverso Ají Chileno, Leblon, Nestlé Manjar, Lider Queso Trozo Mantecoso, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Manzana. Obiad: Marco Polo Coco Rallado, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda, Carne, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup Light, Papa Cocida. Przekąski/Inne: Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup Light, Huevo, Papa Cocida, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Soda. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|