Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 11,24g | Białk: 70,88g | Węglo: 225,80g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Cereal Integral, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hallulla, AdeS Jugo Manzana, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Watt's Néctar Naranja en Caja. Obiad: Scientific Body Slim System. Przekąski/Inne: Kem Piña. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christian Bahir Samir
|