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19.3
25.9
31.30
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44,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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628 kcal
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Tłusz: 16,58g | Białk: 34,21g | Węglo: 85,29g.
Śniadanie: ニッポンハム ロースハム, リケン うま塩ドレッシング, レタス, トマト, オーケーストア アボカド ダイスカット, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 沖栄フーズ 味付めかぶ. Lunch: 味の素 ほんだし, 魚萬 熟成たらこ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, 卵, めかぶタレ付, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Przekąski/Inne: セブンイレブン オレンジ 果汁100%. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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