Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tonyd59
Dziennik
24 lip 23
Dziennik tonyd59, 24 lip 23
Profil tonyd59
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Séance côte + montée d’escalier avec les copains du rugby 🏉
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lipca 2023:
1647 kcal
Tłusz: 46,60g | Białk: 54,17g | Węglo: 261,39g.
Śniadanie:
Banane, Lidl Jus d'orange.
Lunch:
LU Napolitain Signature Chocolat, Danone Danette Caramel, Pâtes (Cuites), Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud.
Obiad:
Herta Knacki , Pâtes (Cuites), Courgette, Farine de Blé Blanche (Tout Usage).
Przekąski/Inne:
Banane, Pomme.
więcej...
3278 kcal
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
sympa la photo
24 lip 23 przez użytkownika:
Jo lapin
Content de te voir sourire Tony! Profites bien
25 lip 23 przez użytkownika:
⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Merci ☺️
28 lip 23 przez użytkownika:
tonyd59
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tonyd59
Zobacz Pełną Historię