Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 105,92g | Białk: 147,38g | Węglo: 97,06g.
Śniadanie: Driscoll's Blueberries, 100% Grass Fed Ground Beef, Honeycrisp Apples, Equip Strawberry Protein Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts. Lunch: Unreal Dark Chocolate Coconut Bar, Planters Mixed Nuts, Kirkland Signature Steak Strips, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Beef Liver (Cooked, Pan-Fried), Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. więcej...
|
Traci 15,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|