|
Ok I have seriously slipped in the eating regime. Not that i am eating the wrong things but just that i am actually skipping meals now with out meaning too.
I am finding myself too busy to actually stop and think 'hmm I'm hungry must be time to eat'. I think i need to start setting myself alarms so i know when it is time to stop what i am doing and eat something.
|
3820 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 30 minut, Jazdy Motocykl - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|