Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2023
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 86,06g | Białk: 127,79g | Węglo: 151,85g.
Śniadanie: Milk Chocolate Bar, Kar's Sweet 'N Salty Mix (57g), Fuji Apples, Mango, Kale, Cauliflower, Broccoli, Beet Greens, Swiss Chard, Kirkland Signature Chia Seeds, Strawberries, Protein Smoothie. Obiad: Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Black Beans (Canned), Avocado, Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|