|
Я почитала, чтобы вес начал двигаться нужно устроить себе читмил ( в пределах разумного) , но я просто не могу... Вот не могу я съесть эту конфету или рулетик... Походу я медленно иду к РПП. Посмотрю видео на ютуб, как уйти с этого пути, на более здоровый
|
1215 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 78,73g | Węglo: 139,66g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Виктория Кабачки Запечённые, Помидоры, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Barilla Макароны Вареные, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Творог 5%. więcej...
|
|